Introduction

Bienvenue sur mon premier article qui va parler de mes mensurations ! Comme on dit, il faut bien commencer quelque part, n’est-ce pas ? Alors, pourquoi ne pas commencer par parler de notre corps et de ses mesures ?

Qu’est-ce que la mensuration ?

La mensuration est l’acte de mesurer différentes parties de notre corps. Cela inclut des mesures telles que la taille, le poids, les mensurations corporelles et bien d’autres encore. Ces mesures peuvent varier d’une personne à l’autre et peuvent également changer au fil du temps.

Pourquoi la mensuration est-elle importante ?

La mensuration est importante pour plusieurs raisons. Tout d’abord, cela nous permet de mieux comprendre notre corps et son évolution. En connaissant nos mensurations, nous pouvons suivre notre progression physique et évaluer les résultats de nos efforts. En effet, au fil de la pratique, mon corps va se transformer et ma musculature va se développer.

De plus, la mensuration peut être un outil utile pour définir des objectifs réalistes. En ayant des mesures de référence, nous pouvons fixer des objectifs spécifiques pour perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou simplement maintenir notre forme physique actuelle.

À préciser que je mesure 179 cm pour 76 kg actuellement.

Tour de bras	30 cm
Tour d’épaules	112 cm
Tour de poitrine	91 cm
Tour de taille	80 cm
Tour de hanche	96 cm
Tour de cuisse	56 cm
Tour de mollet	38 cm

Afin d’avoir un suivi, je reprendrai mes mensurations après 6 mois. Il faut laisser le temps au corps pour s’adapter.

N’oubliez pas que chaque corps est unique, alors n’oubliez pas de vous aimer et de prendre soin de vous.

Alex